運動最下位・・・いや、再開

朝起きて2階から階段を降りる時など、なんだか、膝が痛かったりする。
昨日何をした、ということもなく、何もしないのに痛い。

ふだんから、なんだか、体のアチコチが痛い。
気がつけば、自信があったくらいの柔軟性もまったく衰え、足は上がらないし、前屈もできない。

コレはきっと、体が鈍ってるというコトだろう。
血液などの循環をよくしたり、筋肉全体を使ったりしてやる必要がある、と思った私。

春は花粉症、気がつけば梅雨、そして夏の暑さ・・・と、ウォーキングをやらない理由に事欠くことは無く、ついついサボって今に至る。

7月下旬からお盆過ぎまで、ほぼ1ヶ月で３kg程落ちた体重も戻りつつある。
今やらねばいつやるの？！・・・というワケで、夕食後小一時間。

今年は、もう一度体力を回復したい理由がある。
今、乗り始めたトライアル・バイクに、本格的に乗りたいと思ってる。
逆か・・・本格的なバイクに乗りたいと思ってる。
これが叶えば、我が人生に悔い無し！！・・・なのであります。

そのために、体重を落とし、筋力を付ける。
体幹のトレーニングもしたい。

これが、長生きにも繋がるはずだ、という、途方も無い野望をも抱いているのであ～る。

これからはコレでいいや・・・と思って、XLR250を、山葉のトリッカーに乗り換えたものの、かえって、昔が恋しくなるばかり。

イカン、いかん・・・・と言いつつ、歩け歩け・・・。

歩きつつモノを考えるのがイイ。
時に、法話のネタだったり、御詠歌の練習だったり、欲しいもののコトだったり、色んなことを歩きながら考えると、案外考えがまとまったり、思いもよらぬコトを思いついたり、メリットが大きい。

さっそく、ニコンの新しいミラーレスについて考えてた。
カメラの運用について考えてた。

ここんとこ続いている孤独死についてもアレコレ考えた。
考えてもど～にもなんないことでもある。

人は考える葦である・・・ではなくて「足で考える」。


そんなこんなで、老化に逆らうワタシなのでありました・・・・。